マイナス10kg&マイナス10歳を目標に
人生２度目のパーソナルトレーニングに挑戦！
することになったものの…
根っからぐーたらな私は
なかなか本気モードになりません。
「そうだ！見た目から入ろう」と
パーソナル初日に選んだのは
上海で購入した
カンフーパンダTシャツ
太極拳をしているパンダが
と～ってもキュートで
めっちゃテンション上がる～
ということで、約5年ぶりのトレーニング
スタートです。
この日は初日ということで
ちょっとばかりゆるめのトレーニング
肩甲骨まわりを徹底的に動かし
可動域を広げて行きます。
余裕でロープを引っ張っているように見えるけれど
これが意外としんどいんです💦
そして、約50分のトレーニング終了！
まだまだ余裕の笑顔でしょ。
実はそれには、わけがあるんです。
今回お世話になっているのは
八事から徒歩10分ほどのところにある
パーソナルスタジオ「Flex Lab」さん。
オーナーの下起亮次さんは
開脚パーソナルの第一人者でもあります。
開脚パーソナル……
気になると思いませんか。
１度でいいから足を180度に開いてみたい
そこで！！！
下起さんにおねだりして
開脚体験、やっちゃいました。
しかも、トレーニング初日の後に
メンバーは相変わらずの
チームよかよかとその仲間たち
むぐぐぐぐ～💦
ちょいとかためのMぴょん
元体操部のHIROは、さすがに柔らかい？
運動不足の編集長も意外と柔らかい？
カリスマ開脚トレーナーにかかれば
あっという間に足が開いていくから
あら、不思議
ちょいとかためのMぴょんも
だいぶ開くようになりました
下起さんのように180度開けるようになるには
まだまだ時間がかかりそうだけど
開脚はダイエットにもいいと聞き
パーソナルトレーニングのメニューに
開脚も追加リクエスト
この還暦ダイエット日記に
180度開脚、という目標も追加
……あっ、やっぱり
110度開脚ぐらいにしておきます
そして、開脚後は
もちろん、う・ち・あ・げ
喉を開いていきます（笑）
下起トレーナーに
「ビールは１杯まで」と言われたので
さんざんワインを飲んで
さんざんカラオケではっちゃけて
この日の運動を
すべて無駄にしたのはダレだ
………私だよ（泣）
（ギャグが古いｗ）
下起トレーナー、出来の悪い生徒で
ごめんね、ごめんね～
（ギャグが古いｗ）
あ～
編集長の挑戦は、まだまだ続くとよ～。